Бақытты тұлға болу өнері - өзіңді бағалауды үйреніп, сенімсіздікті жең, еркін өмір сүр - өз өміріңнің иесі бол!
Небәрі 8 сабақта өміріңді өзгертетін практикалық курс.
Қандай тақырыптар қарастырамыз
Өзіңізді және басқаларды өз болмысымен қабылдау.
Қорқуларды жеңу
Жағымсыз ойлар мен эмоцияларды басқару
Психологиялық комплекстерден арылу
Бұл курс сіз үшін егер:
- Өз-өзіңізді бағалау төмен болса, үнемі “жеткіліксізбін” деп сезінсеңіз;
- Өзіңізге сенімсіз болғандықтан, жақындарыңызбен дұрыс қарым-қатынас құруда қиналып жатсаңыз;
- Сәтсіздік пен қорқыныш сізді алға бастырмай тұрса;
- Өмірде бәрі бар сияқты, бірақ көңіл толмашылық сезімі басым болса;
- Кешегі реніш, комплекстерді артта қалдырып, жаңа өмір бастағыңыз келсе;
- Өзіңізге сенімді, еркін, қуатты адам болуды армандасаңыз.
Оқу форматы
- Онлайн 8 видео сабақ (20-30 минут).
- Тапсырмалар мен жаттығулар.
- Куратор - кері байланыс және қолдау.
Курстан кейін
- Өзіңізге сенімді боласыз: өзін-өзі бағалауыңыз артады, қорқыныш пен комплекстерден арыласыз.
- Эмоцияңызды басқарасыз: күйзеліс пен ренішке берілмей, жағымсыз ойларды жеңесіз.
- Адамдармен сапалы қарым-қатынас орнатасыз: өз ойыңызды ашық айтып, шекара қоя білесіз, жақындарыңызбен сенімді байланыс қалыптастырасыз.
Оқу ақысы
Тариф «Стандарт»
25 000 тг
- 8 видео сабақ
- 3 айлық доступ
- Сертификат
Тариф «Премиум»
40 000 тг
- 8 видео сабақ
- 1 жылдық доступ
- Куратордан кері байланыс
- Сертификат
Не үшін бұл курсты таңдау керек?
- Қарапайым әрі түсінікті әдістер: Психологияны күрделі теориясыз, өмірлік мысалдармен үйренесіз.
- Ыңғайлы формат: Сабақтарды онлайн көресіз, барлық жазбалар сізге әрқашан қолжетімді.
- Қолдаушы орта: Куратордың көмегі және кері байланыс.
- Жылдам нәтиже: Алғашқы сабақтардан-ақ өзіңіздегі өзгерісті сезінесіз.
- Өмірге жақын тақырыптар: Сенімділік, эмоцияны басқару, қарым-қатынас – күнделікті қажет нәрселер.
- Студенттердің нәтижесі: 92% қатысушының самооценкасын қалпына келіп, өзіне сенімділігі артты.
Курс авторы
Қазақстанда #1 отбасы психологы
Ержан
Мырзабаев
- Педагогика-психология ғылымдарының магистрі. Атақты Готтман институтының (АҚШ) I және II деңгейлі сертификаттарына ие Қазақстандағы жалғыз отбасы психологы.
- Сапалы отбасылық қарым-қатынас курстарының авторы.
- Бүгінге дейін 2300+ шәкірт Отбасы Академияның кустарын өтті.
Курс жайлы пікірлер
Айгүл, 28 жаста
“Курстан бұрын самооценкам төмен, өзіме сенімсіз едім. Сол үшін үнемі күйеуімді қызғанып, жиі ұрсатынбыз. Сабақтардан кейін өзімді жақсы көруді үйрендім. Қазір эмоциямды басқара аламын, үйімізде де тыныштық пайда болды.”
үй ханымы
Ермек, 35 жаста
“Бизнесім бар, бірақ ішімде үнемі уайым, қорқыныш көп еді. Бұл курс жағымсыз ойлар мен эмоциялардың қайдан келетінін түсінуге көмектесті. Енді эмоцияларымды басқара аламын, отбасыммен қарым-қатынасым да жақсарды.”
кәсіпкер
- Өзіңді бағалауды арттыруға арналған 10 күндік чек-лист.
- Күніне 5 минут жасайтын эмоционалдық жаттығулар жинағы.
- Келесі курсқа 20% жеңілдік.
Жиі қойылатын сұрақтар
Курсты өтіп, өміріңізді өзгертуге дайынсыз ба?
